商品名：国産雑穀ひえ
名称：雑穀
内容量：180g
賞味期限：外装に記載
食物繊維は白米の5倍以上、良質のたんぱく質、油分も多く含まれています。
その上、ミネラルが豊富で、カルシウムやリンがたくさん含まれています。
成長期のお子様、骨粗しょう症患者の方の主食として最適の食材と言われています。
1）白米1合に対して、15g(大さじ1杯程度)入れてください。
2）一緒に洗米した後、炊飯器に入れ、1時間程度水浸させて炊き上げてください。(塩を少々いれると風味が増します)
3）やや長めに蒸したあと、混ぜほぐしてお召し上がりください。

希望小売価格 : 380円（税込）